【香菇青菜包的做法】香菇青菜包是一道营养丰富、口感鲜美的传统中式面点,适合早餐或午餐食用。其主要原料为面粉、香菇和青菜,搭配适量的调味料,制作简单,味道清香可口。以下是详细的制作步骤与材料配比。
一、
香菇青菜包的制作过程主要包括面团的调制、馅料的准备以及包子的包制与蒸制。首先将面粉、酵母和水混合揉成光滑的面团,发酵至两倍大;接着将香菇和青菜切碎,加入调料拌匀作为馅料;最后将发酵好的面团分成小剂子,擀成面皮,包入馅料后上锅蒸熟即可。整个过程操作简便,适合家庭制作。
二、材料与做法表格
| 项目 | 材料名称 | 数量/用量 |
| 面团部分 | 中筋面粉 | 500克 |
| 酵母 | 5克 | |
| 温水(约35℃) | 250毫升 | |
| 白糖 | 10克 | |
| 馅料部分 | 香菇 | 100克(切丁) |
| 青菜(如白菜) | 200克(切碎) | |
| 葱花 | 20克 | |
| 姜末 | 5克 | |
| 生抽 | 15毫升 | |
| 盐 | 5克 | |
| 食用油 | 10毫升 | |
| 香油 | 5毫升 |
三、具体做法
1. 和面
将中筋面粉、酵母、白糖放入一个大碗中,慢慢倒入温水,边倒边搅拌,然后用手揉成光滑的面团。盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵约1小时,直至面团膨胀至原来的两倍大小。
2. 准备馅料
香菇洗净切丁,青菜洗净切碎,加入葱花、姜末。再依次加入生抽、盐、食用油和香油,搅拌均匀,腌制10分钟让馅料入味。
3. 包包子
发酵好的面团取出,揉搓排气,然后分成小剂子(每个约30克)。将剂子擀成中间厚边缘薄的圆皮,包入适量馅料,捏紧收口。
4. 蒸制
将包好的包子放入蒸笼中,保持一定间距,避免粘连。冷水入锅,大火蒸15-20分钟,关火后焖5分钟再揭盖,防止包子塌陷。
四、小贴士
- 香菇最好选用干香菇,提前泡发后使用,香味更浓郁。
- 青菜可以选择小白菜、菠菜等,根据个人口味调整。
- 包子蒸好后不要立即开盖,以免蒸汽凝结影响口感。
通过以上步骤,你可以在家中轻松制作出美味的香菇青菜包,既健康又美味,适合全家人享用。


