【太极拳24式名称是什么】太极拳24式，也称为“简化太极拳”，是根据传统太极拳套路简化而来的一套便于推广和普及的太极拳练习方式。它由国家体育总局于1956年组织专家编纂，旨在让更多人能够方便地学习和锻炼太极拳。这套动作结构完整、动作规范，适合各个年龄层的人群练习。
以下是对太极拳24式各招式的名称进行总结，并以表格形式展示，便于查阅和记忆。
一、太极拳24式名称总结
太极拳24式共包含24个动作，每个动作都有其独特的名称和意义。这些名称不仅体现了太极拳的技击含义，也蕴含了中国传统哲学思想。以下是完整的24个动作名称：
| 序号 | 动作名称 |
| 1 | 起势 |
| 2 | 野马分鬃 |
| 3 | 白鹤亮翅 |
| 4 | 向前栽（进步） |
| 5 | 金鸡独立 |
| 6 | 白蛇吐信 |
| 7 | 青龙出水 |
| 8 | 双峰贯耳 |
| 9 | 玉女穿梭 |
| 10 | 懒扎衣 |
| 11 | 云手 |
| 12 | 高探马 |
| 13 | 左右穿梭 |
| 14 | 海底针 |
| 15 | 闪通臂 |
| 16 | 金鸡独立 |
| 17 | 玉女穿梭 |
| 18 | 云手 |
| 19 | 高探马 |
| 20 | 右左蹬脚 |
| 21 | 双峰贯耳 |
| 22 | 玉女穿梭 |
| 23 | 十字手 |
| 24 | 收势 |
二、简要说明
虽然部分动作名称在不同版本中略有差异，但整体上24式太极拳的动作名称具有统一性和代表性。例如，“野马分鬃”形象地描述了动作的姿势，“白鹤亮翅”则表现了身体舒展的姿态。通过反复练习这些动作，可以增强身体协调性、平衡感和内功修为。
三、结语
太极拳24式作为一套经典且实用的太极拳套路，深受广大太极拳爱好者的喜爱。掌握其24个动作的名称和基本要领，是学习太极拳的重要一步。希望本文能帮助您更好地理解和记忆太极拳24式的名称与内容。
