【七人制橄榄球是什么种类】七人制橄榄球，又称“七人制 rugby”，是橄榄球运动的一种变体，相较于传统的十五人制橄榄球，它在规则、比赛节奏和场地大小上都有所不同。这项运动起源于20世纪初，最初是为了让更多的国家和地区能够参与橄榄球运动而设计的，尤其在英联邦国家中较为流行。
七人制橄榄球强调快速进攻、灵活战术和高强度对抗，比赛时间较短，适合现代快节奏的体育赛事。由于其规则相对简单、比赛节奏快，因此也被称为“更快、更少人数”的橄榄球形式。
七人制橄榄球的基本分类与特点总结
| 分类 | 内容说明 |
| 项目类型 | 橄榄球运动的一种变体，属于团队竞技类体育项目 |
| 参赛人数 | 每队7名球员，比赛时场上共14人 |
| 比赛时间 | 每场比赛分为两个半场，各7分钟，中场休息1分钟 |
| 比赛目标 | 将球带入对方端区（达阵），得分方式为达阵得5分，附加射门得2分 |
| 比赛规则 | 无越位限制，允许后撤传球，防守方不得干扰持球者 |
| 场地规格 | 场地长度约90米，宽度约50米，比十五人制小 |
| 适用人群 | 适合青少年及业余爱好者，也常用于国际赛事如世界七人制橄榄球系列赛 |
| 起源与发展 | 起源于1970年代，由苏格兰橄榄球协会推广，现为奥运会正式项目之一 |
总结
七人制橄榄球是一种以速度和技巧为主的橄榄球运动，因其规则简化、比赛时间短、观赏性强，近年来在全球范围内得到了迅速发展。它不仅是一项竞技性极强的运动，同时也具备较高的娱乐性和普及性，适合不同年龄层的参与者。如果你对橄榄球感兴趣，但又觉得传统形式过于复杂或耗时，七人制橄榄球无疑是一个很好的入门选择。
