矣进宏的身高是178厘米（约5英尺10英寸），这位凭借惊人弹跳力在CBA全明星扣篮大赛夺冠的草根球员，官方体测数据从未超过180cm，但垂直起跳高度可达110cm以上。身高并非限制，他用实战证明“飞人”不依赖绝对高度，而是爆发力与技巧的结合。矣进宏来自云南玉溪，曾因身高被职业队拒之门外，却通过日复一日的摸高训练和扣篮练习，成为国内首位受邀参加CBA全明星赛的民间扣将。他的摸高达到3.5米左右，比不少身高190cm的球员还高，核心力量与起跳姿势的优化是关键。目前矣进宏活跃于各大篮球活动和短视频平台，用一次次平框暴扣打破“矮个子不能飞”的偏见。

【常见问题】

问题1：矣进宏多高才能扣篮？

回答1：矣进宏身高仅178cm，但通过训练垂直弹跳可达110cm以上，摸高超过3.5米，因此能轻松完成胯下、背扣等动作。对普通人而言，身高并非扣篮的唯一门槛，弹跳、核心力和起跳技巧同样重要。

问题2：矣进宏的真实身高有水分吗？

回答2：矣进宏在多次直播和采访中公开确认身高178cm，CBA官方体测数据也与之吻合。有部分网友因视觉反差误以为他更高，实际上他的臂展（约183cm）和超强弹跳制造了“看起来像185cm”的错觉。

问题3：矣进宏的训练方法适合普通人吗？

回答3：适合。矣进宏的训练以弹跳专项为主：每天做极限摸高、负重深蹲、跳箱和单腿跳。他强调循序渐进，避免膝盖受伤。即使身高不足175cm，坚持半年也能显著提升弹跳，但需要配合减重和核心稳定性练习。

问题4：矣进宏的职业篮球梦想为何受限于身高？

回答4：虽然矣进宏扣篮能力顶尖，但职业篮球对抗中178cm的防守覆盖和投篮干扰明显吃亏。CBA职业队选拔更看重综合技术、战术执行力和对抗强度，他靠扣篮成名后曾受邀参与训练，但最终未获得正式合同。不过他以民间扣将身份开创了独特道路。