洋甘菊的功效与作用

——缓解压力的天然良药

洋甘菊因其独特的香气和温和的特性，被广泛应用于日常生活中。作为传统的草本植物，洋甘菊不仅具有美丽的外表，更拥有多种功效与作用。首先，洋甘菊常用于改善睡眠质量。它含有丰富的挥发油成分，能够帮助放松神经，缓解焦虑情绪，从而让人更快进入深度睡眠状态。其次，洋甘菊还是一种天然的皮肤护理专家。其提取物具有抗炎、抗菌的作用，可有效舒缓敏感肌肤，减少红肿现象，为干燥或受损的皮肤提供修护。此外，洋甘菊茶也备受推崇，适量饮用能促进消化、调节肠胃功能，同时增强免疫力。无论是泡一杯热茶静心品饮，还是将其添加到护肤品中，洋甘菊都能以温柔的方式守护我们的健康与美丽。

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