桃子属于什么种类的水果

桃子的分类与营养价值解析

桃子是一种常见的温带水果，通常被归类为核果类水果。与其他核果类水果（如李子、杏子和樱桃）类似，桃子的果肉柔软多汁，中央有一个坚硬的果核，里面包裹着种子。桃子根据果皮表面是否覆有细密绒毛，可以分为毛桃和油桃两大类。毛桃是最常见的品种，而油桃则是果皮光滑无毛的变种。

桃子不仅口感鲜美，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、膳食纤维以及抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和延缓衰老。此外，桃子中的钾元素对维持心脏健康也有积极作用。无论是直接食用还是加工成果酱、果汁，桃子都是一种兼具美味与健康的理想选择。因此，在日常饮食中适当摄入桃子，不仅能带来味觉享受，还能为身体提供必要的营养支持。

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