【苏州爆鱼面的做法大全】苏州爆鱼面是江苏苏州地区非常有代表性的一道传统面食,以其鲜香酥脆的爆鱼和浓郁的汤底而闻名。这道面不仅口感丰富,而且制作讲究,融合了苏帮菜的细腻与讲究。下面将为大家详细总结苏州爆鱼面的主要做法,包括食材准备、步骤流程以及不同版本的变体做法。
一、苏州爆鱼面简介
苏州爆鱼面以“爆鱼”为主料,配以面条、高汤、调料等制成。爆鱼是用鱼肉裹上淀粉后油炸而成,外酥里嫩,搭配汤面食用,味道鲜美,是苏州人日常饮食中常见的一道美食。
二、主要食材准备
| 食材 | 用量(2-3人份) | 备注 |
| 鱼肉(如鲫鱼、鲈鱼) | 500g | 去骨切块 |
| 淀粉 | 适量 | 用于裹鱼 |
| 面条 | 200g | 可选用细面或宽面 |
| 高汤 | 1L | 猪骨或鸡骨熬制 |
| 生姜 | 1小块 | 切片 |
| 葱段 | 适量 | 装饰用 |
| 料酒 | 1勺 | 去腥用 |
| 盐 | 适量 | 调味 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 增香 |
| 香油 | 少许 | 提香 |
三、基础做法步骤
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 鱼肉洗净,去骨切块,用厨房纸吸干水分。加入少许盐、料酒腌制10分钟。 |
| 2 | 鱼块裹上一层薄薄的淀粉,确保表面均匀覆盖。 |
| 3 | 锅中倒入适量油,烧至七成热,放入鱼块,小火炸至金黄酥脆,捞出沥油。 |
| 4 | 另起锅,加入高汤、姜片,煮沸后放入炸好的爆鱼,小火炖煮5分钟。 |
| 5 | 加入适量盐、白胡椒粉调味,撒上葱段。 |
| 6 | 面条煮熟后捞出,放入碗中,浇上爆鱼汤,即可食用。 |
四、不同版本的爆鱼面做法
| 版本 | 特点 | 食材变化 |
| 家常版 | 简单易做,适合家庭烹饪 | 用现成的鱼丸代替新鲜鱼肉 |
| 海鲜版 | 更加鲜美,适合喜欢海鲜的人群 | 加入虾仁、鱿鱼等海鲜 |
| 素食版 | 适合素食者 | 用豆腐或蘑菇替代鱼肉 |
| 汤面升级版 | 汤更浓郁,味道更层次分明 | 添加香菇、木耳等配料 |
五、小贴士
- 炸鱼时油温不宜过高,以免外焦内生。
- 爆鱼可提前炸好,保存在密封容器中,吃的时候再加热。
- 汤底可根据个人口味加入一些酱油或醋提味。
- 面条选择要根据个人喜好,建议使用碱水面更耐煮。
六、总结
苏州爆鱼面是一道兼具美味与营养的传统面食,其关键在于爆鱼的酥脆和汤底的鲜美。通过不同的食材搭配,可以创造出多种风味版本,满足不同人群的口味需求。无论是家常做法还是升级版,只要掌握基本技巧,就能轻松做出地道的苏州爆鱼面。
希望这篇内容能帮助你更好地了解并尝试制作这道经典的苏州美食!


