【手球是什么运动】手球是一项以团队合作和快速反应为核心的球类运动，起源于19世纪末的北欧国家。它结合了速度、力量与技巧，是奥运会正式比赛项目之一，深受全球许多国家和地区人们的喜爱。
一、手球的基本介绍
手球是一种在室内进行的团队对抗性运动，每队由7名球员组成（包括1名守门员），比赛分为上下两个半场，每半场时间为30分钟，总时长为60分钟。比赛的目标是将球投入对方球门，得分多者获胜。
手球的规则较为简单，但对球员的体能、技术和战术配合要求较高。比赛中，球员可以使用身体任何部位触球，但不得用手臂或身体阻挡对手，也不得故意犯规。
二、手球的起源与发展
| 项目 | 内容 |
| 起源时间 | 19世纪末 |
| 起源国家 | 挪威、丹麦、德国等北欧国家 |
| 首次国际比赛 | 1936年柏林奥运会（作为表演项目） |
| 正式入奥 | 1972年慕尼黑奥运会 |
| 世界组织 | 国际手球联合会（IHF） |
手球最初是作为一项冬季户外运动发展起来的，后来逐渐演变为一项室内竞技运动。随着其在全球范围内的推广，手球已成为欧洲最受欢迎的体育项目之一，特别是在北欧、东欧和中东地区。
三、手球的主要特点
| 特点 | 说明 |
| 快节奏 | 比赛节奏快，攻防转换频繁 |
| 团队合作 | 强调队员之间的配合与默契 |
| 技术要求高 | 包括传球、射门、防守、抢断等技术 |
| 简单易学 | 规则相对容易理解，适合大众参与 |
| 健身价值 | 提高心肺功能、协调性和反应能力 |
四、手球的场地与装备
| 项目 | 内容 |
| 场地 | 长40米，宽20米，两端各有一个高2米的球门 |
| 球 | 小型橡胶球，重量约300-450克，周长约60厘米 |
| 球衣 | 运动服，通常有明显号码区分球员 |
| 球鞋 | 轻便防滑的运动鞋 |
五、手球的比赛规则简述
- 得分方式：将球射入对方球门即得分，每次得分后由失分方开球。
- 换人规则：允许随时换人，无需暂停比赛。
- 犯规处理：根据犯规性质，裁判可判罚任意球、七米球或罚出场。
- 比赛时间：上下半场各30分钟，中场休息10分钟。
六、手球的受欢迎程度
手球在欧洲尤其受到欢迎，尤其是在挪威、丹麦、瑞典、德国、法国等国家。此外，近年来在亚洲和美洲也逐渐兴起，中国也在积极推广这项运动。
总结
手球是一项兼具速度与技巧的团队运动，具有高度的观赏性和参与性。它不仅能够锻炼身体，还能培养团队精神和战术意识。无论是作为职业运动员还是业余爱好者，手球都是一项值得尝试的运动项目。
