【山药饼的家常做法】山药饼是一道简单又营养丰富的传统小吃,尤其适合早餐或下午茶时食用。它以山药为主料,搭配面粉、鸡蛋等食材,口感软糯香甜,制作过程也较为简便。下面将为大家总结一份详细的山药饼家常做法,帮助您轻松掌握这道美味。
一、
山药饼的制作主要分为准备材料、处理山药、和面、煎制四个步骤。在选择山药时,建议选用新鲜的铁棍山药,这样口感更佳。制作过程中需要注意山药去皮后要立即浸泡在水中,防止氧化变色。和面时可根据个人口味调整面粉与山药的比例,适当加入糖或牛奶可以提升风味。煎制时火候不宜过大,以免外焦内生。最后可以根据喜好撒上芝麻或椰蓉增加口感和香气。
二、材料与做法表格
| 材料名称 | 用量 | 备注说明 |
| 铁棍山药 | 500克 | 新鲜为佳,去皮切块 |
| 中筋面粉 | 150克 | 可根据需要增减 |
| 鸡蛋 | 1个 | 增加松软度 |
| 牛奶/清水 | 80毫升 | 调节面团干湿度 |
| 白糖 | 30克 | 可根据口味调整 |
| 玉米油 | 适量 | 煎制用油 |
| 白芝麻 | 少许 | 撒在表面增加香味 |
三、详细步骤
1. 山药处理:将山药洗净去皮,切成小块,放入清水中浸泡防止变色。
2. 蒸熟山药:将山药块放入蒸锅中,大火蒸约15-20分钟至熟透。
3. 捣泥拌面:将蒸好的山药趁热压成泥,加入面粉、鸡蛋、白糖和牛奶,搅拌均匀至无颗粒。
4. 煎制山药饼:平底锅加热后倒入少许玉米油,用勺子舀取适量面糊,摊成圆形,小火煎至两面金黄即可。
5. 装盘享用:出锅后可撒上白芝麻或椰蓉,趁热食用口感最佳。
通过以上步骤,您就可以在家轻松做出香甜软糯的山药饼了。这道小吃不仅制作简单,而且富含膳食纤维和多种维生素,是健康饮食的好选择。


