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清蒸平鱼的简单做法

2025-11-30 06:55:30

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2025-11-30 06:55:30

清蒸平鱼的简单做法】清蒸平鱼是一道经典的中式家常菜,以其鲜嫩的口感和简单的烹饪方式受到许多人的喜爱。这道菜不仅保留了鱼肉的原汁原味,还最大程度地锁住了营养成分。下面将为大家总结一份清蒸平鱼的简单做法,便于快速掌握。

一、

清蒸平鱼的关键在于选材新鲜、调味适中以及火候控制得当。选择体型适中的平鱼,提前处理干净后,用葱姜和料酒腌制去腥,再进行蒸制。蒸的过程中注意时间,避免过老影响口感。最后淋上热油和酱油,提升风味。整个过程操作简单,适合家庭日常制作。

二、做法步骤表格

步骤 内容说明
1. 准备食材 平鱼1条(约500克),葱段、姜片、料酒、生抽、食用油、盐、香醋(可选)
2. 处理平鱼 去鳞、去内脏、清洗干净,两面斜切几刀以便入味
3. 腌制去腥 在鱼身上抹少许盐,放入葱段、姜片和料酒,腌制10分钟
4. 摆盘 将腌好的鱼放入盘中,鱼腹处放些姜片,鱼身上撒少量葱丝
5. 蒸制 水烧开后放入蒸锅,大火蒸8-10分钟(视鱼大小调整)
6. 淋油调味 取出鱼,倒掉盘中多余水分,撒上葱丝,淋上生抽,再浇热油激香
7. 完成 可根据口味滴几滴香醋提鲜,即可上桌食用

三、小贴士

- 选用新鲜平鱼是关键,鱼眼清澈、鱼鳃鲜红为佳。

- 蒸的时间不宜过长,否则鱼肉会变老。

- 蒸鱼时可在盘底垫几根葱段或姜片,防止鱼皮粘连。

- 食用前可搭配米饭或粥,更显美味。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道鲜美多汁的清蒸平鱼。无论是日常饮食还是宴客,都是不错的选择。

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