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清淡的黄瓜汤的做法

2025-11-29 22:21:16

问题描述:

清淡的黄瓜汤的做法,时间紧迫,求直接说步骤!

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2025-11-29 22:21:16

清淡的黄瓜汤的做法】黄瓜汤是一道非常适合夏季饮用的汤品,清爽不油腻,富含水分和营养。制作方法简单,适合家庭日常烹饪。以下是对“清淡的黄瓜汤的做法”的总结与具体步骤说明。

一、

清淡的黄瓜汤以黄瓜为主要食材,搭配少量其他配料,如鸡蛋、胡萝卜、香菜等,通过简单的炖煮方式制作而成。整个过程无需复杂的调味,主要依靠食材本身的鲜味,保持汤体清亮、口感爽滑。这道汤不仅有助于消暑解渴,还能补充人体所需的维生素和矿物质,是健康饮食的理想选择。

二、做法步骤(表格形式)

步骤 操作内容 说明
1 准备食材 黄瓜2根、鸡蛋1个、胡萝卜半根、香菜少许、盐适量、清水500ml
2 处理食材 黄瓜去皮切片,胡萝卜切丝,香菜洗净切段,鸡蛋打散备用
3 烧水 锅中加入清水,大火烧开
4 加入蔬菜 水开后放入黄瓜片和胡萝卜丝,小火煮3分钟
5 倒入鸡蛋液 沿着锅边缓缓倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌成蛋花
6 调味 根据口味加入适量盐,再煮1分钟
7 关火撒香菜 关火后撒上香菜,稍微焖一下即可出锅

三、小贴士

- 黄瓜可选用嫩黄瓜,口感更佳。

- 若喜欢更浓郁的口感,可加入少量鸡精或枸杞。

- 鸡蛋液倒入时要缓慢,避免结块。

- 汤不宜煮太久,以免黄瓜变软影响口感。

通过以上步骤,你可以在短时间内做出一碗清新可口的清淡黄瓜汤,既健康又美味,非常适合夏天食用。

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