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素炸豆腐丸子的做法

2025-10-24 17:38:04

问题描述:

素炸豆腐丸子的做法,真的撑不住了,求高手支招!

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2025-10-24 17:38:04

素炸豆腐丸子的做法】素炸豆腐丸子是一道简单又美味的素食菜肴,外酥里嫩,口感丰富,适合搭配米饭或作为配菜。下面将从材料准备、制作步骤和注意事项三个方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、

素炸豆腐丸子主要以豆腐为主料,加入适量的配料搅拌成团,再通过油炸的方式成型。其关键在于豆腐的选择和调味的搭配,确保丸子既保持形状又不散开。制作过程中需要注意火候控制,避免炸焦或内部未熟。此外,为了增加风味,可以加入一些香料或蔬菜碎来提升口感。

二、表格展示

项目 内容
名称 素炸豆腐丸子
主要材料 老豆腐(北豆腐)200克、鸡蛋1个、淀粉30克、葱花适量、姜末少许、盐适量
辅助材料 食用油(炸制用)、胡椒粉、生抽、蚝油(可选)
制作步骤 1. 豆腐压碎,加入鸡蛋、淀粉、葱花、姜末、盐、胡椒粉拌匀。
2. 手掌沾水后捏成丸子。
3. 锅中加油烧热,放入丸子炸至金黄。
4. 捞出沥油,装盘即可。
小贴士 - 豆腐选择老豆腐更易成型
- 捏丸子时手要沾水防粘
- 炸制时火不宜过大,防止外焦内生
营养价值 富含植物蛋白、低脂肪,适合素食者及减肥人群
适合人群 素食者、减肥人士、喜欢清淡口味的人

三、结语

素炸豆腐丸子不仅做法简单,而且营养健康,是家庭餐桌上一道受欢迎的素食佳肴。只要掌握好材料比例和火候,就能轻松做出外酥里嫩的美味丸子。尝试在家动手做一次,感受传统素食的魅力吧!

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